Yoga mit Herz, Ruhe und Präsenz

Über mich

Yoga mit Herz

Ich bin zertifizierter Yoga-Lehrer (Yoga Alliance)

Yoga-Ausbildung – Vinyasa

Yoga-Ausbildung – Yin Yoga

Bewegung und Sport begleiten mich seit meiner Kindheit und sind ein fester Bestandteil meines Lebens. Als Projektmanager im Außendienst verbringe ich viel Zeit im Auto und im Sitzen – eine Herausforderung für Körper und Geist.

Auf der Suche nach einem Ausgleich zu meinem oft stressigen Arbeitsalltag habe ich Yoga für mich entdeckt – eine Praxis, die nicht nur meinen Körper kräftigt und dehnt, sondern mir auch hilft, Stress abzubauen, achtsamer mit mir selbst umzugehen und die innere Balance zu bewahren.

In meinen Stunden lade ich dich ein, durch fließende Bewegungen und bewusste Atmung in einen harmonischen Flow Zustand zu kommen – einen Moment, in dem du den Alltag loslassen und ganz bei dir ankommen kannst.

Meine offene, freundliche und ausgeglichene Art spiegelt sich auch in meinen Yogastunden wider. Als zertifizierter Yogalehrer gestalte ich meine Einheiten abwechslungsreich und individuell – von kraftvollen Vinyasa-Flows über ruhiges Yin Yoga bis hin zu entspannenden Meditationen, oft ergänzt durch Impulse aus der Yoga-Philosophie. Musikalisch abgestimmte Sequenzen schaffen eine besondere Atmosphäre und vertiefen die Praxis.

Ich bilde mich kontinuierlich weiter und teile mein Wissen mit großer Freude.

Meine Mission

Menschen mit Yoga zu inspirieren und ihnen Momente von Ruhe, Kraft und Klarheit zu schenken.